• BIST 94.082
  • Altın 189,916
  • Dolar 4,7932
  • Euro 5,6125
  • İstanbul 25 °C
  • Ankara 20 °C

Yemekten sonra bunları yapmayın

Yemekten sonra bunları yapmayın
Uzmanlar uyarıyor! Bu yanlışlar ölüme bile götürebilir.

Yemekten sonra hazımsızlık,  uyku hali vb. sorunların çözümü için uzmanlar uyarıyor. Yemekten sonra yapılan bu yanlışlar ölüme kadar götürebiliyor:

 

İşte yemekten sonra yapılmaması gereken 7 yanlış:



Banyo yapmak: Yemekten hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çoğaltıyor. Sindirim sistemi için de zararlıdır.

Yürüyüş yapmak: Yemeğin hemen ardından yapılan yürüyüş, tükettiğin gıdalardaki besinlerin sindirilememesine, yani yediğin yemeğin fayda bakımından hiçbir anlamı kalmamasına sebep oluyor. Yürüyüşü 1 saat sonraya ertelemen her yönden daha faydalı olacaktır.

Kemerini gevşetmek: Yemekten sonra kemer gevşetmek, bağırsak düğümlenmesine sebep olabiliyor.

Sigara içmek: Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor. Ve bu durum kansere yakalanma riski artıyor.

Çay içmek: Türk kültürünün en önemli alışkanlıklarından biri olan  yemek üstüne çay içmek de sağlık açısından faydalı görülmüyor. Yemekten hemen sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan Demir mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

Hemen uyumak: Yemeğin hemen ardından uyumak sindirim sisteminin yeterince çalışamamasına, bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olabilir. Ayrıca yemeğin ardından hemen uyumak kilo aldırıyor.

Meyve yemek: Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenin hava ile dolmasına sebep oluyor.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kadınlar hep mutsuz!10 Ekim 2014 Cuma 10:19
  • Evlenilecek erkeğin özellikleri10 Ekim 2014 Cuma 10:16
  • Yemekten sonra bunları yapmayın09 Ekim 2014 Perşembe 12:38
  • İşte bu yüzden unutuyorsunuz09 Ekim 2014 Perşembe 12:36
  • Erkeklerin beğendiği ruj renkleri09 Ekim 2014 Perşembe 12:34
  • Güzel dişlerin sırrı09 Ekim 2014 Perşembe 12:33
  • Bitki çaylarını sık tüketin09 Ekim 2014 Perşembe 12:32
  • Yeni trend: Tasma kolyeler09 Ekim 2014 Perşembe 12:31
  • Makyaj hakkında merak ettiğiniz her şey09 Ekim 2014 Perşembe 12:30
  • Ruh eşiniz mi?09 Ekim 2014 Perşembe 12:27
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Magazin Saati | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim